1. 个人资料设置
打开 Telegram → 点击左上角「≡」菜单 → 选择「设置（Settings）」。
编辑信息：
头像：点击头像可拍照或从相册上传。
姓名：点击「名字」修改（支持中文或任意字符）。
简介（Bio）：可填写个性签名（可选）。
用户名（Username）：设置唯一的公开用户名（如 `@yourname`），方便他人搜索（非必填）。
手机号：注册时已绑定，不可直接修改（需通过「更改号码」操作）。
2. 创建群组/频道时填写信息
点击铅笔图标（新建） → 选择「新建群组」或「新建频道」。
填写基础信息：
名称：输入群组/频道名称（可随时修改）。
描述：简要说明用途（可选，但建议填写）。
头像：上传封面图片（提升辨识度）。
类型：选择公开（需设置唯一链接）或私有。
3. 其他注意事项
隐私设置：在「设置」→「隐私和安全」中控制谁能看到你的手机号、最后在线时间等。
公开链接：若创建公开群组/频道，建议设置易记的链接（如 `t.me/joinchat/ABC123`）。
如有具体场景（如注册、找回账号等），可以告诉我，我会提供更针对性解答！