1. 通过搜索添加好友

在Telegram的搜索框中输入对方的用户名、手机号或姓名进行查找，找到后即可发送好友请求。如果对方设置了隐私限制，可能需要对方同意后才能成为好友。

2. 通过二维码添加好友

Telegram支持通过扫描二维码快速添加好友。点击搜索框旁的“扫一扫”图标，扫描对方提供的二维码即可跳转到其聊天页面直接添加。

3. 通过手机通讯录同步

如果对方的手机号已保存在你的通讯录中，且对方允许通过手机号添加好友，Telegram会自动显示这些联系人，你可以直接添加他们。

4. 通过群组或频道添加

在群组或频道的成员列表中，点击用户头像查看其信息，并选择“添加为联系人”。注意，部分用户可能关闭了此功能。

5. 隐私设置注意事项

如果不想被陌生人添加，可以在“设置”>“隐私与安全”中调整权限，例如限制仅“我的联系人”可通过手机号或用户名找到你。

如需更详细的操作步骤，可以参考Telegram官方帮助文档或相关教程。