在 Telegram 中删除双方信息（即让消息在双方的聊天记录中同时消失），可以使用 “删除双方消息” 功能。以下是具体操作步骤：

1. 删除单条消息（双方删除）

1. 长按要删除的消息。

2. 点击 “删除”（垃圾桶图标）。

3. 选择 “为所有人删除”（Delete for everyone）。

4. 确认删除，消息将从你和对方的聊天记录中消失。

1. 右键点击要删除的消息。

2. 选择 “删除消息”。

3. 勾选 “为所有人删除”（Delete for everyone）。

4. 确认删除。

2. 删除整个聊天记录（双方删除）

Telegram 不支持 直接一键删除双方的全部聊天记录，但你可以：

3. 注意事项

4. 如何彻底不留痕迹？

如果涉及隐私，建议：

1. 尽快在 48 小时内删除双方消息。

2. 使用 “秘密聊天”（端到端加密 + 定时销毁）。

3. 注销账号（会清除所有数据，但需谨慎操作）。

如果有其他问题，欢迎继续问我！